Начальное обучение (AÕ)

Плавание является самым полезным и безопасным видом спорта, где практически исключены повреждения и травмы. Обучение плаванию в раннем возрасте служит прекрасным профилактическим средством против сколиоза, нарушений осанки, мышечной дистонии, укрепляет дыхательную или сердечно-сосудистую системы.  Плавание формирует осанку, укрепляет мышцы, увеличивает общую выносливость организма. Оно дает отличные результаты, если заниматься им круглогодично.

Набор детей в возрасте 5 — 9 лет в группы начального обучения проходит в конце августа начале сентября. Тренировки на этом этапе подготовки будущих спортсменов проходят  3 раза в неделю. Первые уроки  нацелены на привыкание к воде и правильной регулировке дыхания. После этого постепенно осваиваются элементарные навыки спортивных стилей плавания, таких как кроль на груди и кроль на спине. К концу плавательного курса , который длится с сентября по июнь, включительно, дети имеют возможность продемонстрировать приобретенные навыки и умения на внутриклубных отборочных соревнованиях. Данные соревнования являются хорошим шансом для одаренных и целеустремленных ребят получить приглашение от тренеров спортивных групп продолжить свое совершенствование.
 
Навыки, которые должны получить дети к концу курса начального обучения:
 
Дети возраст 7-9 лет: 
1. проплывание 50м вольным стилем с правильной координацией движений
2. проплывание 50м на спине с правильной координацией движений
3. технически правильное выполнение стартового прыжка с тумбочки
 
Дети возраст 5-6 лет: 
1. проплывание 25м вольным стилем с правильной координацией движений
2. проплывание 25м на спине с правильной координацией движений