Alates sellest vanusest (3–4 aastat) on lapsed juba valmis treeningutel osalema ka ilma vanemateta, koos treeneri ja teiste rühma lastega. Veekeskkonnaga harjumise protsess on selles vanuses juba teistsugune.
Nagu ka väiksemate laste puhul, toimuvad treeningud peamiselt väikeses basseinis, kus vesi on soojem kui suures basseinis. Selles veega kohanemise etapis on lapsed juba valmis sooritama keerukamaid koordinatsiooniharjutusi ning suudavad paremini keskenduda oma liigutustele ja omandavad hästi treeneri juhiseid.
Veeprotseduurid aitavad kujundada ka püsivaid hügieeniharjumusi, mis muutuvad järk-järgult loomulikuks vajaduseks ja harjumuseks. Seega võib suplemist, veemänge ja ujumist käsitleda tõhusa vahendina lapse normaalseks arenguks.