Главная • Treeningud

Treeningud

Hetkel pakub Spordiklubi Garant ujumistunde 11 erinevates basseinides, mis katavad kogu Tallinna piirkonna, samuti Viimsi. Täpsemat teavet basseinide, gruppide ja vanusegruppide kohta leiate allolevatelt linkidelt.

Kuni 3,5 aastat

Beebide ujumine

Vanus: Kuni 3,5 aastat

Selles vanuses toimuvad ujumistunnid väikestes basseinides, kus lapsed tunnevad end mugavamalt. Vee temperatuur on seal tavaliselt 30–32 °C.

3,5–6 aastat

Koolieelikute ujumine

Vanus: 3,5–6 aastat

Alates sellest vanusest (3–4 aastat) on lapsed juba valmis treeningutel osalema ka ilma vanemateta, koos treeneri ja teiste rühma lastega.

6–10 aastat

Ujumise algõpe

Vanus: 6–10 aastat

Ujumise põhialused omandatakse mänguliste õppemeetodite abil. Selles ettevalmistusetapis toimuvad treeningud 2–3 korda nädalas.

6–18 aastat

Ujumiskool

Vanus: 6–18 aastat

Ujumistehnika täiustamine toimub keerukamate tehniliste harjutuste ning kehaliste võimete arendamise kaudu.

Alates 18. eluaastast

Masters

Vanus: Alates 18. eluaastast

Treenerite professionaalne lähenemine, kaasaegsed treeningumeetodid ja sõbralik õhkkond – see kõik ootab Teid meie treeningutel.

Igas vanuses

Eratunnid

Vanus: Igas vanuses

Meie klubis on võimalik osaleda individuaaltreeningutel. Kõik, mida peate tegema, on võtta ühendust sobiva osakonna administraatoriga, kes soovitab Teile treenerit, kes on spetsialiseerunud sellele suunale.